Tag: ricette primi piatti estivi

» Insalata di pollo e sedano

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Innanzitutto mettete il pollo su una bistecchiera ben calda, leggermente salata, e cuocete per 30 minuti a fuoco medio, girandola a metà cottura.
Quindi eliminate pelle, tendini e ossa, e sfilacciate la carne.

Lavate il sedano, eliminate foglie e parte finale e tagliatelo a fettine.
Tritate grossolanamente le noci.

Unite in una ciotola: pollo, sedano, noci, parmigiano in scaglie (potete ricavarle con un pelapatate).
Condite con sale, pepe, olio e aceto e mescolate.

L’insalata di pollo e sedano è pronta: disponetela in un piatto da portata, decorate con qualche fogliolina di sedano e un altro po’ di aceto balsamico e servite.

#OggiDelivery: cacio e pepe Evolution

#OggiDelivery: cacio e pepe Evolution

Proviamo la cacio e pepe di Cucina Evolution: la nuova cultura culinaria made in Italy, dove il bello e il buono fanno anche bene, da gustare comodamente a casa #oggidelivery

Libra Cucina Evolution non è solo un ristorante, è una nuova filosofia, che rielabora i piatti della tradizione italiana con rispetto e attenzione al benessere, grazie a una costante ricerca scientifica che unisce piacere e longevità.  Un nuovo e importante nerwork di ristoranti antiaging, certificati e garantiti, ma c’è di più Cucina Evolution è anche Accademia di Culinary Nutrition, dedicata ai professionisti del food e della salute, una community di persone che imparano, condividono e divulgano la filosofia del mangiare bene e restare in forma. Inoltre è il primo food delivery certificato per la sicurezza nutrizionale (OMS) e validato da Certiquality, organismo terzo di certificazione. L’unicità del delivery, che vede la preparazione nelle cucine del ristorante Libra Cucina Evolution in Via Alfredo Testoni al 10, nel cuore di Bologna, è della doppia sicurezza: quella nutrizionale e quella garantita dall’asetticità del packaging.

#OggiDelivery: cacio e pepe Evolution

Libra Cucina Evolution a Bologna ha già riaperto al pubblico, ma per chi volesse gustarsi un buon piatto di cacio e pepe e tutti i grandi classici della cucina italiana, senza muoversi da casa il servizio delivery è super attivo, i piatti vengono spediti ogni mercoledì e arrivano in 24 ore in tutta Italia, in uno speciale imballaggio che si mantiene refrigerato per 72 ore, per soddisfare ogni voglia e desiderio senza trascurare il benessere.

Da un’idea degli chef stellati Evolution Paolo Cappuccio e Fabio Ciervo, la Cacio e Pepe Evolution ha tutti gli ingredienti della ricetta tradizionale, ma apporta meno grassi, meno calorie e più fibra. L’inulina, fibra solubile che ci fa sentire più sazi ed ha un effetto prebiotico, favorisce la crescita dei microrganismi “buoni” del nostro intestino. Come abbinamento un rosso leggero: un Rosso di Montalcino o un Morellino di Scansano, ad esempio, si sposano benissimo con la sapidità del pecorino.

Un impegno costante quello di Cucina Evolution, per trasformare i piatti più golosi della tradizione italiana in elisir di lunga vita e perfettamente bilanciati anche per una forzata quarantena come quella del #iorestoacasa.
La Dott.ssa Chiara Manzi è il massimo esperto in Europa in Culinary Nutrition, la branca della nutrizione applicata alla cucina e alla pasticceria e i piatti pronti che possono essere acquistate direttamente attraverso lo shop online rispondono a 5 requisiti: sicurezza, gusto, salute, conteggio calorico, risparmio.
Una soluzione pensata per chi vuole godere della comodità di mangiare piatti golosi e sani già preparati; equilibrati a livello nutrizionale; per chi ha paura di uscire per fare la spesa o non trova il tempo; per chi ha voglia di cibi pronti ma non si fida delle condizioni igieniche dei ristoranti; per chi vuole mangiare cose buone e non ingrassare stando fermo in casa (compresa la pizza); per chi vuole evadere e sentirsi al ristorante.

“Una cucina buona da morire, ma anche… BuonaDaVivere! È possibile. E allora perché rinunciare?” questo il suo motto della Dott.ssa Chiara Manzi.

» Burger di patate e piselli

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Innanzitutto lavate le patate, mettetele in acqua fredda e lessatele (con la buccia) per circa 35 minuti dall’ebollizione (o finché non saranno ben cotte: testate la cottura con i rebbi di una forchetta), quindi scolatele e pelatele, schiacciatele e lasciatele intiepidire.

Nel frattempo che cuociono le patate, lessate anche i piselli (basteranno pochi minuti), quindi ripassateli in padella con poco olio e a fine cottura salate.

Unite in una ciotola le patate schiacciate e ormai tiepide, i piselli anche intiepiditi, uovo, formaggio, menta, sale e pepe e amalgamate, cercando di non schiacciare i piselli.
Se il composto dovesse risultare troppo morbido, aggiungete 1 cucchiaio di pangrattato.

Dividete il composto in 6 parti uguali e compattate delicatamente ogni parte di composto in un coppapasta da 8 cm per creare i burger.
Cuocete a fiamma media per pochi minuti per lato (fino a doratura) in una padella antiaderente unta con poco olio, girandoli delicatamente con una spatola.

I burger di patate e piselli sono pronti, serviteli subito.

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