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» Sfoglia di fragole – Ricetta Sfoglia di fragole di Misya

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Innanzitutto lavate le fragole, asciugatele, pulitele eliminando il picciolo con le foglie, quindi tagliatele a fettine sottili.

Stendete la pasta sfoglia e ricavatene 3 strisce (tagliando orizzontalmente a partire dal alto più corto).
Su ogni rettangolo di sfoglia, disponete lungo uno dei margini una fila di fragole a fettine senza distanziarle tra loro e cercando di occupare solo metà della striscia, quidni cospargete con zucchero e mandorle.
Richiudete quindi la metà libera di sfoglia sopra le fragole, come in figura.

Continuate così con tutte le altre strisce di sfoglia: farcite con fragole, zucchero e mandorle, quindi richiudete.
opoi arrotolare

A questo punto iniziate a comporre il vostro dolce: prendete una delle strisce di sfoglia farcite e arrotolatela su se stessa a spirale.
Disponetela al centro dello stampo (rivestito di carta forno), quindi continuate ad avvolgere le strisce l’una sull’altra, come se fossero un’unica, lunga striscia di sfoglia farcita che va ad arrotolarsi su se stessa.
Una volta finito di avvolgere tutte le strisce, spennellate con latte e cuocete per circa 30 minuti in forno ventilato preriscaldato a 200 °C.

La sfoglia di fragole è pronta, lasciatela raffreddare, quindi decorate con zucchero a velo e servite.

Ricerche frequenti:

#OggiDelivery: cacio e pepe Evolution

#OggiDelivery: cacio e pepe Evolution

Proviamo la cacio e pepe di Cucina Evolution: la nuova cultura culinaria made in Italy, dove il bello e il buono fanno anche bene, da gustare comodamente a casa #oggidelivery

Libra Cucina Evolution non è solo un ristorante, è una nuova filosofia, che rielabora i piatti della tradizione italiana con rispetto e attenzione al benessere, grazie a una costante ricerca scientifica che unisce piacere e longevità.  Un nuovo e importante nerwork di ristoranti antiaging, certificati e garantiti, ma c’è di più Cucina Evolution è anche Accademia di Culinary Nutrition, dedicata ai professionisti del food e della salute, una community di persone che imparano, condividono e divulgano la filosofia del mangiare bene e restare in forma. Inoltre è il primo food delivery certificato per la sicurezza nutrizionale (OMS) e validato da Certiquality, organismo terzo di certificazione. L’unicità del delivery, che vede la preparazione nelle cucine del ristorante Libra Cucina Evolution in Via Alfredo Testoni al 10, nel cuore di Bologna, è della doppia sicurezza: quella nutrizionale e quella garantita dall’asetticità del packaging.

#OggiDelivery: cacio e pepe Evolution

Libra Cucina Evolution a Bologna ha già riaperto al pubblico, ma per chi volesse gustarsi un buon piatto di cacio e pepe e tutti i grandi classici della cucina italiana, senza muoversi da casa il servizio delivery è super attivo, i piatti vengono spediti ogni mercoledì e arrivano in 24 ore in tutta Italia, in uno speciale imballaggio che si mantiene refrigerato per 72 ore, per soddisfare ogni voglia e desiderio senza trascurare il benessere.

Da un’idea degli chef stellati Evolution Paolo Cappuccio e Fabio Ciervo, la Cacio e Pepe Evolution ha tutti gli ingredienti della ricetta tradizionale, ma apporta meno grassi, meno calorie e più fibra. L’inulina, fibra solubile che ci fa sentire più sazi ed ha un effetto prebiotico, favorisce la crescita dei microrganismi “buoni” del nostro intestino. Come abbinamento un rosso leggero: un Rosso di Montalcino o un Morellino di Scansano, ad esempio, si sposano benissimo con la sapidità del pecorino.

Un impegno costante quello di Cucina Evolution, per trasformare i piatti più golosi della tradizione italiana in elisir di lunga vita e perfettamente bilanciati anche per una forzata quarantena come quella del #iorestoacasa.
La Dott.ssa Chiara Manzi è il massimo esperto in Europa in Culinary Nutrition, la branca della nutrizione applicata alla cucina e alla pasticceria e i piatti pronti che possono essere acquistate direttamente attraverso lo shop online rispondono a 5 requisiti: sicurezza, gusto, salute, conteggio calorico, risparmio.
Una soluzione pensata per chi vuole godere della comodità di mangiare piatti golosi e sani già preparati; equilibrati a livello nutrizionale; per chi ha paura di uscire per fare la spesa o non trova il tempo; per chi ha voglia di cibi pronti ma non si fida delle condizioni igieniche dei ristoranti; per chi vuole mangiare cose buone e non ingrassare stando fermo in casa (compresa la pizza); per chi vuole evadere e sentirsi al ristorante.

“Una cucina buona da morire, ma anche… BuonaDaVivere! È possibile. E allora perché rinunciare?” questo il suo motto della Dott.ssa Chiara Manzi.

Primi da bella stagione: fusilli con zucchine e olive nere

Primi da bella stagione: fusilli con zucchine e olive nere

I fusilli con zucchine e olive sono un primo piatto perfetto per l’estate per chi non vuole rinunciare ad un buon piatto di pasta nemmeno quando fa caldo

Le zucchine in questa stagione sono tenere e dolci e abbinate alle olive nere e al basilico fresco trasformano un semplice piatto di pasta in una ricetta speciale per i vostri pranzi sotto l’ombrellone o al fresco in giardino.
Questa pasta può infatti essere servita calda o anche a temperatura ambiente, anzi, il giorno dopo è ancora più buona.

Fusilli
Fusilli

Come cucinare le zucchine

Per una versione super light cuocetele per pochissimo tempo al vapore per lasciarle croccanti oppure sulla piastra.
Noi però vi consigliamo la versione in padella. Tagliatele a cubetti o a rondelle non troppo sottili e poi passatele in padella, o meglio nel wok,  con un po’ di scalogno tritato e olio evo.
Saltatele velocemente perchè non devono ammorbidirsi troppo e poi conditele con un pizzico di sale e di pepe nero.
Completate con basilico fresco in quantità e della scorza di limone grattugiata, giusto un po’ per dare profumo e una spinta in più al gusto delle zucchine.

La scelta della pasta

Vi suggeriamo i fusilli perchè sono una pasta corta molto bella da portare a tavola e meno monotona delle classiche mezze maniche o pennette.
Potete utilizzare anche gnocchetti sardi o orecchiette se preferite un formato più piccolo oppure delle farfalle sempre divertenti da portare a tavola.
Evitate invece la pasta lunga perchè, come sempre diciamo, non va bene per i primi freddi.

Olive, basilico e formaggio

Sono gli ingredienti che rendono speciale questa pasta.
Siate generosi nell’aggiunta del basilico perchè si deve sentire molto e anzi, se volete, preparate una piccola porzione di pesto per amalgamare meglio il condimento.
Quanto alle olive nere, sceglietele non troppo amare e denocciolatele. Le olive verdi, invece, non vanno bene sia dal punto di vista cromatico perchè poi ci sarebbe monotonia di colori, sia dal punto di vista del gusto.
Condite la pasta, una volta tiepida, con una generosa spolverata di formaggio grattugiato tipo ricotta salata o pecorino. I formaggi non devono sciogliersi troppo con il calore.
Va benissimo anche della feta se amate i piatti mediterranei saporiti e in tal caso aggiungete anche un pizzico di origano.

La ricetta

Il procedimento è davvero molto semplice perchè basta condire la pasta scolata al dente con le zucchine cotte e aggiungere poi una manciata di olive nere, basilico fresco e olio evo crudo. Una volta tiepida potete aggiungere il formaggio grattugiato.
Mescolate bene e lasciate riposare il piatto per un po’ prima di servirlo.
Se non amate i formaggi, completate questa pasta con avocado, gamberi scottati e del succo di limone, oppure per dare un tocco di colore in più, aggiungete un pizzico di zafferano nell’acqua di cottura o nelle zucchine e per aggiungere una nota proteica utilizzate i fagioli cannellini.

E in alto altre versioni della pasta con le zucchine

Se ti piacciono le zucchine prova questa vellutata!

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