Tag: COUSCOUS

COUSCOUS al TONNO e PAPRIKA

Ingredienti: 200g couscous, 160g tonno sott’olio in scatola, 50g cipolla tritata, 200g pomodori a tocchetti, 1 cuchiaio di origano, olio, sale, paprika

Portare ad ebollizione 400ml d’acqua, con 1 cucchiaio d’olio e 1 cucchiaino di sale; spegnere il fuoco, versarvi il couscous, mescolare e coprire, lasciandolo gonfiare. Nel frattempo rosolare la cipolla in 3 cucchiai d’olio perĀ 5 minuti, unirvi i

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TORTINO di FINOCCHI e COUSCOUS

Ingredienti: 200g finocchi tritati grossolanamente, 30g carote grattugiate, 50g couscous, 2 uova, 50ml panna, 20g grana grattugiato, olio, sale, pepe

Rosolare le carote con i finocchi in 3 cucchiai d’olio, in una padella antiaderente, per 10 minuti, spadellando. Nel frattempo mettere il couscous in una ciotola, unirvi 1 cucchiaio d’olio, 1/2 cucchiaino di sale e versarvi sopra 100ml di acqua

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