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Come fare le cotolette di zucchine

Come fare le cotolette di zucchine

Un’idea per chi segue una dieta vegetariana o per chi, come i bambini, non ama le verdure

Le cotolette di zucchine sono un piatto molto facile da preparare, che regala molta soddisfazione e che piace tanto anche ai più piccoli, sempre diffidenti nei confronti delle verdure. Si preparano con le zucchine tonde, in particolare con le tonde di Nizza, dalla pelle verde chiara e poco striata. Questa particolare varietà di zucchina è perfetta anche per essere cucinata ripiena e si distingue dalle altre per la dolcezza spiccata della polpa.

Le cotolette di zucchine si possono servire come antipasto o come secondo, se accompagnate da verdure saltate o da una insalata fresca. Sono un gustoso e sono una valida alternativa alle cotolette di carne per chi segue una dieta vegetariana. La ricetta base prevede l’utilizzo di pochissimi ingredienti, ma il lato interessante di questo piatto è che può cambiare aspetto ogni volta, aggiungendo semplicemente un ingrediente diverso.

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Come fare le cotolette di zucchine

Ingredienti

3 zucchine tonde, 200 g parmigiano, 3 uova, 300 g pane grattugiato, farina, sale, pepe, olio per friggere.

Procedimento

Tagliate a fette non troppo sottili le zucchine e tamponatele poi con un foglio di carta assorbente. Infarinate ogni fetta, poi passatela nelle uova sbattute cui avrete aggiunto un pizzico di sale, e poi nel pane grattugiato mescolato al parmigiano.  Nel frattempo fate scaldare l’olio in una padella e friggete poco per volta le cotolette di zucchine. Una volta che saranno ben dorate su entrambi i lati, scolatele e lasciatele su un piatto ricoperto da carta assorbente, perché perdano l’olio in eccesso. Servitele calde accompagnate da un’insalatina fresca di valeriana.

Cotolette di zucchine ancora più golose

Se desiderate arricchire di gusto le vostre cotolette, potete aggiungere una fetta di prosciutto, di provolone o di scamorza (o di entrambi) sopra quella di zucchina, passare la cotoletta nella farina e poi nell’uovo e infine impanare tutto con del pane grattugiato mescolato a parmigiano. In questo modo anche la crosticina sarà più saporita.

Nel tutorial qualche consiglio per un piatto perfetto

Ricerche frequenti:

» Insalata di ananas e rucola

Misya.info

Innanzitutto pulite l’ananas (qui trovate la guida per farlo facilmente) e tagliatelo a fette di circa 1 cm.

Fate scaldare una bistecchiera a fiamma alta, quindi grigliate l’ananas per un paio di minuti per lato, fino a fargli prendere le caratteristiche righine della griglia.

Tagliate l’ananas a pezzi non troppo grandi ed eliminate il torsolo centrale, quindi predisponete anche gli altri ingredienti.

Unite in una ciotola: rucola lavata e spezzettata, salmone a straccetti e ananas, quindi condite ocn sale e olio a piacere e mescolate.

L’insalata di ananas e rucola è pronta: aggiungete le mandorle a lamelle e servite.

Millefoglie di mozzarella: diamo un twist alla caprese!

Millefoglie di mozzarella: diamo un twist alla caprese!

Una caprese rivisitata nella forma (ma anche negli ingredienti) per un piatto originale e divertente!

La mozzarella è la regina delle ricette estive: sta benissimo affettata o tagliata a cubetti in decine di piatti veloci e freddi, che si preparano in poco tempo senza accendere i fornelli. Come la caprese dove la mozzarella si sposa alla perfezione con i pomodori e il basilico fresco.

Ma perché non proporre questo tipico piatto italiano in una versione più originale e divertente? Per esempio, in una millefoglie, ovvero disponendo le fette di pomodoro e mozzarella a strati, per un impiattamento bello da vedere.

La millefoglie di mozzarella si può fare in tante golose varianti: ve ne proponiamo qui alcune!

Millefoglie caprese

Gli ingredienti per questa millefoglie sono: 4 pomodori tondi, 4 mozzarelle, 4 cucchiai di pesto (o di basilico o di pistacchi), 4 foglie di basilico fresco, olio evo, origano e sale qb. Fate così: tagliate a fette sia i pomodori, che le mozzarelle. Sul piatto di portata, cominciate ad assemblare le torrette: cominciate dal pomodoro, poi una fetta di mozzarella, poi una di pomodoro e così via. A ogni strato spolverizzate del sale e dell’origano secco. Concludete con la fetta di mozzarella, sulla quale verserete un cucchiaino di pesto decorando con una foglia di basilico.

Millefoglie di mozzarella e fichi

I fichi sono un frutto spesso utilizzato in cucina per antipasti o secondi piatti. Come in questo caso, per cui vi occorrono: 8 fichi, 2 mozzarelle, miele millefiori, pepe rosa e timo qb. Fate così: lavate bene i fichi e non levate loro la buccia. Tagliateli orizzontalmente in 3 parti. Ora tagliate anche le mozzarelle in fette spesse mezzo centimetro, avendo cura di sagomarle della stessa larghezza del fico. Cominciate ad assemblare la millefoglie, cominciando con il fondo del fico e alternando con una fetta di mozzarella, fino a rimontare la calottina del frutto. Colateci sopra del miele e condite con una spolverate di timo e pepe rosa.

Millefoglie di mozzarella con bresaola e rucola

Perché non arricchire il classico piatto estivo bresaola e rucola con della mozzarella? Procuratevi: 2 mozzarelle, 100 gr di bresaola, rucola, pomodorini, olio evo e sale qb. Fate così: tagliate le mozzarelle a dischi. Per assemblare la millefoglie, partite dalla mozzarella, poi aggiungete una fetta di bresaola e della rucola. Poi ripetere l’operazione, fino a richiudere con l’ultimo disco, sopra il quale potete apporre delle fettine di pomodorini. Irrorate con un filo d’olio evo e aggiustate di sale e servite.

Millefoglie di mozzarella con prosciutto crudo e melone

Anche in questo caso rivisitiamo un classico della cucina estiva – prosciutto e melone – a mo’ di “millefoglie”. Procuratevi: mezzo melone, 200 gr di mozzarella, 80 gr di prosciutto crudo, granella di pistacchi, glassa al balsamico, olio evo, sale e pepe qb. Fate così: tagliate il melone a fettine piccole e la mozzarella a dischi. Con l’aiuto di un coppapasta, cominciate a disporre sul fondo le fettine di melone, ricoprendo bene la base, poi ponete un disco di mozzarella e spolverizzate con sale e pepe. Ora ponete una fetta di prosciutto crudo, poi un altro disco di mozzarella, fino a concludere con uno strato di melone e una fetta di prosciutto. Con delicatezza sfilate il coppapasta, cospargete con la granella di pistacchi, un filo d’olio evo e uno di glassa al balsamico (se gradito). Servite subito.

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