Ingredienti: 120g orzo perlato, 300g carciofi a spicchietti, 200g carote a rondelle, 1 cucchiaio colmo di senape, 1 cucchiaio di prezzemolo tritato, 250g mozzarella a dadini, olio, sale
Lessare in abbondante acqua bollente e salata, l’orzo per 25 minuti. Nel frattempo saltare in padella le carote con i carciofi, e 4 cucchiai d’olio per 10 minuti, salare, aggiungere la senape con 4 cucchiai