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Ricetta Insalata di spaghetti integrali e zucchine trombetta

Ricetta Insalata di spaghetti integrali e zucchine trombetta
  • 300 zucchine trombetta
  • 280 g spaghetti integrali
  • 35 g bottarga di tonno
  • 4 fiori di zucca
  • 2 pomodori
  • aglio
  • dragoncello
  • olio extravergine di oliva
  • sale
  • pepe

Per la ricetta dell’insalata di spaghetti integrali e zucchine trombetta, scottate i pomodori, pelateli e ricavate i filetti. Riduceteli a dadini e conditeli con olio, sale, pepe e 1 spicchio di aglio; lasciateli marinare per 10 minuti.
Mondate le zucchine e tagliatele a striscioline. Saltatele in padella in un velo di olio con 1 spicchio di aglio schiacciato con la buccia. Salatele alla fine.
Lessate la pasta, scolatela al dente e sciacquatela sotto l’acqua per interrompere la cottura.
Mescolate la pasta con le zucchine e i pomodori, unite i fiori di zucca a strisce, qualche foglia di dragoncello e un filo di olio; completate con la bottarga.

» Piadine integrali – Ricetta Piadine integrali di Misya

Misya.info

Disponete la farina a fontana in una ciotola, versateci al centro sale, olio e acqua e iniziate a impastare, lavorando fino ad ottenere un panetto omogeneo.
Coprite la ciotola con un canovaccio pulito e fate riposare per almeno 30 minuti a temperatura ambiente.

Riprendete l’impasto, dividetelo in 4 parti uguali e stendetele in sfoglie di un paio di mm, cercando di dar loro una forma tondeggiante.

Fate scaldare sul fuoco una padella antiaderente dal fondo piatto (tipo crepiera) e cuocete ogni piadina per un paio di minuti per lato.

La piadine integrali sono pronte, non vi resta che farcirle a piacere e servirle.

Focaccine integrali con o senza Bimby

Focaccine integrali con o senza Bimby

Ho attinto allo scrigno prezioso che contiene il mio tteesssoro e ho impastato.

Ho “risparmiato” sul lievito e invece dei 25 g previsti ne ho utilizzati 10, allungando i tempi di lievitazione. 

Il risultato sono state focaccine soffici, perfette anche da tagliare e farcire.

Ingredienti

150 g di farina integrale

250 g di farina 0

10 g di lievito di birra

100 ml di latte a temperatura ambiente

100 ml di acqua a temperatura ambiente

30 ml di olio E.V.O.

1 cucchiaino di miele o zucchero

1 cucchiaino scarso di sale

.

2 cucchiai di olio E.V.O.

3 cucchiai di acqua

1 pizzico di sale

Procedimento senza Bimby

In una ciotola sciogliere nell’acqua il lievito di birra mescolato con il miele.

Nella ciotola della planetaria, o in una ciotola capiente se decidete di impastare a mano, versare tutti gli ingredienti.

Aggiungere il lievito sciolto e impastare fino a quando l’impasto risulterà liscio e omogeneo.

Trasferire l’impasto sulla spianatoia, lavorarlo leggermente e formare un panetto da mettere a lievitare in un contenitore coperto, nel forno con la luce accesa, fino al raddoppio del volume.

A lievitazione avvenuta, riportare l’impasto sulla spianatoia, stenderlo con il mattarello e con un coppapasta o un bicchiere, formare le focaccine.

Impastare nuovamente e stendere i ritagli, per ricavare altre focaccine.

Sistemare le focaccine sulla teglia foderata con carta forno, coprire con un canovaccio e lasciare lievitare una ventina di minuti.

Nel frattempo scaldare il forno a 180°C.

Prima di infornare, spennellare le focaccine con il mix di acqua, olio e sale.

Cuocere per 15 minuti circa, controllando la cottura prima di sfornare.

Procedimento con il Bimby 

In una ciotola sciogliere nell’acqua il lievito di birra mescolato con il miele.

Nel boccale versare tutti gli altri ingredienti previsti in ricetta.

Aggiungere il lievito sciolto e impastare a velocità spiga per 3 minuti.

Trasferire l’impasto sulla spianatoia, lavorarlo leggermente e formare un panetto da mettere a lievitare in un contenitore coperto, nel forno con la luce accesa, fino al raddoppio del volume.

A lievitazione avvenuta, riportare l’impasto sulla spianatoia, stenderlo con il mattarello e con un coppapasta o un bicchiere, formare le focaccine.

Impastare nuovamente e stendere i ritagli, per ricavare altre focaccine.

Sistemare le focaccine sulla teglia foderata con carta forno, coprire con un canovaccio e lasciare lievitare una ventina di minuti.

Nel frattempo scaldare il forno a 180°C.

Prima di infornare, spennellare le focaccine con il mix di acqua, olio e sale.

Cuocere per 15 minuti circa, controllando la cottura prima di sfornare.

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